Twoje serce, nasza troska – razem dla zdrowia
Sól kuchenna nie należy do składników zdrowej diety. W małych ilościach jest jednak potrzebna organizmowi ze względu na zawartość sodu, który reguluje gospodarkę wodną organizmu. Sód też jest jednym z pierwiastków mającym duży wpływ na pracę serca. Ale ile soli można zjeść w ciągu dnia? Czym skutkuje jej nadmiar? Sól kuchenna, choć niezbędna w małych […]
Chcesz krótkoterminowego postanowienia noworocznego, które być może będziesz w stanie dotrzymać? Wypróbuj Dry January ! Dla wielu osób postanowienia noworoczne upadają przed pierwszym lutego. Ale co, jeśli Twój „Nowy Rok, Nowy Ty” ma trwać tylko miesiąc? Wprowadź Dry January czyli „suchy styczeń”, obietnicę niepicia alkoholu przez 31 dni do swoich noworocznych postanowień. Zapoczątkowana dziesięć lat […]
