W dniu 19 lutego 2024 roku odbyło się kolejne spotkanie z seniorami w Centrum Aktywności Seniora – Zielonka.
Spotkanie poświęcone profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych było niezwykle wartościowym wydarzeniem, które przyniosło cenne spostrzeżenia i otworzyło przestrzeń do ważnych rozmów na temat zdrowego stylu życia.
Podczas spotkania wspólnie omówiliśmy kluczowe aspekty profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych, skupiając się na prostych, ale skutecznych krokach, które każdy z nas może podjąć, aby poprawić kondycję serca. Rozmawialiśmy o roli zdrowej diety, regularnej aktywności fizycznej oraz ograniczaniu szkodliwych nawyków, takich jak palenie tytoniu czy nadmierne spożycie alkoholu.
Seniorzy aktywnie uczestniczyli w dyskusji, dzieląc się swoimi doświadczeniami i zadając pytania dotyczące zdrowego stylu życia w późniejszym wieku. Podkreśliliśmy również znaczenie regularnych badań kontrolnych i świadomości w zakresie symptomów chorób sercowo-naczyniowych, aby umożliwić wczesne wykrycie ewentualnych problemów zdrowotnych.
Podsumowując, spotkanie z seniorami stanowiło istotny krok w edukacji i promocji zdrowego stylu życia, mając na celu zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym. Wspólna wymiana doświadczeń i wiedzy pozwoliła nam zbudować świadomość na temat tego, jak istotne jest dbanie o zdrowie serca, niezależnie od wieku.
Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie i aktywny udział w tym spotkaniu i jako Stowarzyszenie Serce na Banacha liczymy na dalszą współpracę i kontynuację działań profilaktycznych.