Dlaczego w okresie zimowym odnotowuje się więcej przypadków zawałów serca ?
Zimą, okresie kiedy temperatura spada, a dni stają się krótsze, notuje się zauważalny wzrost przypadków zawałów serca. Jest to problem dotykający przede wszystkim osoby starsze oraz te, które już wcześniej miały problemy z układem krążenia. Analizując przyczyny tego zjawiska, można wskazać na szereg czynników, które mogą sprzyjać temu niebezpiecznemu stanowi.
Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Lund wykazały, że niskie temperatury mają istotny wpływ na zwiększenie ryzyka wystąpienia zawału serca. Przeanalizowano dane ponad 274 tysięcy osób w wieku od 50 do 89 lat, które doświadczyły zawału serca w okresie od 1998 do 2013 roku. Wyniki badań jasno wskazały, że wraz ze spadkiem temperatury powietrza i ciśnienia atmosferycznego, wzrastała częstość występowania zawałów. Dodatkowo, istotne znaczenie miała również duża prędkość wiatru oraz krótszy czas nasłonecznienia. Ekstremalnie niska temperatura prowadzi do zwężania naczyń krwionośnych, co ogranicza dopływ tlenu do serca, co z kolei może prowadzić do zawału.
Warto zauważyć, że nie tylko aspekt pogodowy przyczynia się do wzrostu przypadków zawałów serca w okresie zimowym. Istnieje kilka innych czynników, które mogą dodatkowo zwiększać to ryzyko. Jednym z nich jest niezdrowa dieta, która jest częstsza w okresie jesiennym i zimowym. W tym czasie częściej sięgamy po niezdrowe przekąski, słodycze oraz fast foody, co przyczynia się do wzrostu masy ciała i negatywnie wpływa na pracę serca. Spożycie nadmiaru sodu i tłuszczów nasyconych może prowadzić do utrudnienia pompowania krwi przez serce, co zwiększa ryzyko zawału.
Kolejnym czynnikiem jest częsta zmiana pogody, która występuje właśnie w okresie zimowym. Ciągłe wahania temperatury i ciśnienia atmosferycznego mogą być szczególnie niebezpieczne dla osób z chorobami serca, ponieważ wpływają negatywnie na układ krążenia, który musi ciągle dostosowywać się do zmieniających się warunków atmosferycznych.
Zanieczyszczone powietrze również może stanowić zagrożenie dla zdrowia serca. Duża ilość szkodliwych substancji w powietrzu, takich jak tlenek węgla czy azot, może osłabić układ krążenia i utrudnić oddychanie, co może zwiększyć ryzyko wystąpienia zawału serca.
Spożywanie większej ilości alkoholu w okresie zimowym także może przyczynić się do zwiększenia ryzyka zawału. Choć alkohol może początkowo wydawać się rozgrzewający, nadmierna konsumpcja może negatywnie wpływać na pracę serca i układ nerwowy.
Wreszcie, stres związany z przygotowaniami do świąt, które często odbywają się w okresie zimowym, również może być czynnikiem ryzyka. Nerwowe przygotowania, zakupy, gotowanie mogą powodować stres, który jest niekorzystny dla serca. Dlatego ważne jest, aby w okresie świątecznym pamiętać o odpoczynku i relaksie, angażując w przygotowania do świąt również inne osoby.
Podsumowując, zimą wzrasta ryzyko zawałów serca z powodu różnych czynników, takich jak niskie temperatury, niezdrowa dieta, zmiany pogody, zanieczyszczone powietrze, większe spożycie alkoholu oraz stres. Dlatego też warto zachować ostrożność i dbać o zdrowie serca, szczególnie w okresie zimowym.
Zapraszamy również do obejrzenia rozmowy naszego prezesa w programie Pytanie na Śniadanie.